co dalej

KUBINHO Wiesz wogóle co Ty piszesz? Jasny18 Zmien kolejnosc cwiczen na : nogi, klatka, plecy, barki, ramiona. I wtedy pomyślimy dalej

Bardzo możliwe, nie mniej jednak waga niewiele się zmieniła.Więc pozostają pytania co robić dalej ? :)

[...] ze mam 'ucho plywaka'. ograniczylem sluchanie muzyki na sluchawkach. staralem sie rowniez, aby woda nie dostawala sie do ucha. zatykanie uszu czesciowo mi przeszlo. czesciowo dlatego, ze po wiekszym wysilku mam dalej zatkane. zanim sie odetka minie ok godzina. ktos spotkal sie z czyms podobnym? jakies rady? bede wdzieczny za odpowiedzi.

A powiedzcie mi panowie czy mogę sobie bezpiecznie dorzucić propionat w małej dawce 100mg co 2 dzień? Dalej brać heparegen i trzymać dietę nie będzie mi to korygować?

Nie ma co wrozyc. Wejdziesz na dd powtorz badania i bedziesz wiedzial czy warto cabaser ciagnac dalej czy tez nie. DD moze Ci podbic prolke ale tez nie musi.

[...] ciag na prostych nogach na kazdym treningu mnie zabijaja. ok by bylo jeszcze gdyby bylo ABA i w a przysiady a w b martwy ciag. no ale co poczac, jesli nie ma w sumie powodu zeby zmieniac trening to lece dalej tym. mam tylko jeszcze jedno pytanie, do jakiego momentu najlepeiej jest cwiczyc ten trening? kiedy bede wiedzial ze czas go zmienic?

dawid099 ok,wiec jedz swoim planem dalej. ja nie napisalem,ze jest nieodpowiedni. zrobisz,jak bedziesz uwazal. "taki niski zakres powtórzeń to jest chyba bardziej na siłę o ile się nie mylę, a z tego co wyczytałem to plan stricte na siłę nie jest wskazany ani w tym wieku ani przy tym stażu, obecnie moim celem jest głównie wytrzymałość" [...]

to co? teraz przezucic sie na split ? chce trenowac 3 razy w tygodniu - 5 razy niedlamnie, niemam chceci szczegolnie przy takiej pogodzie - wole na rower wyskoczyc czy basenik dlatego interesuja mnie tylko poniedzialek-sroda-piatek niewiem czy ciagnac ten obwodowy dalej czy cos zmienic, qrde nieznam sie za bardzo na tym :) pozdrawiam

Chociaż w sumie niektórzy też preferują przytulanie się do wyższych przeciwników, tzn. zwarcie. Ewentualnie tak jak mi trener mówi " przeżyć 2 pierwsze rundy a w trzeciej jak nie będzie miał skur.. siły to łazisz za nim i lutujesz, tylko cały czas LEWY, LEWY PRAWY po czym co robisz ?! idziesz za nim kur.. dalej i znowu lewy, lewy prawy! "

Waga stała bo praktycznie zero ruchu, teraz 1-1,5 godziny ćwiczeń i w ciągu dwóch tygodniu gdzieś z 1,5 kg zeszło lecz czy dalej nie trzeba będzie tego zmienić. A co to siłowni niestety nie wchodzi w grę(w innych postach o tym pisałem) tylko trening w domu z samym sobą i rowerek stacjonarny. Zmieniony przez - Stefan Batory w dniu 2015-11-14 [...]

[...] w tygodniu po 200/250 mg np poniedziałek i czwartek.Deka po 40 nie jest zbyt dobrym rozwiazaniem.Testosteron to podstawa,jesli wiesz jak się odżywiać i trenować,nic więcej ci nie potrzeba,sam zobaczysz.Możesz w cykl wejść delikatnym frontem czyli 1 iniekcję robisz podwójną 400 lub 500 mg na raz potem juz lecisz dalej swoją zakładana dawke

[...] po 200/250 mg np poniedziałek i czwartek.Deka po 40 nie jest zbyt dobrym rozwiazaniem.Testosteron to podstawa,jesli wiesz jak się odżywiać i trenować,nic więcej ci nie potrzeba,sam zobaczysz.Możesz w cykl wejść delikatnym frontem czyli 1 iniekcję robisz podwójną 400 lub 500 mg na raz potem juz lecisz dalej swoją zakładana dawke Dzieki wielkie :)

ej co wy tak od razu ze slabo mu poszlo? a ska wiecie jak wyglodal przed silka? dawaj dalej mlody sila idzie masa wkrotce takze!!! KAZDY NOSI SWOJE BRZEMIE NA PLECACH(CZYM WIEKSZE TYM LATWIEJ)

Witam! Tylko 5 tygodni masówki ? I co ? Przybrałeś coś na masie ? Co chcesz teraz robić dalej masówka ? Czy może sie jużtak zmasowałeś po tych 5 tygodniach że chcesz już sie rzeźbic ? Pozdrawiam

Popieram Rwacza...W 5 tygodniu co ty mogłeś przybrać...Ja masówke jade 4 miechy oczywiscie ze zmiana treningu co 6-8 tygodni i przybrałem na masie 7 kg i dalej kg leca w góre. Pozdrawiam

[...] są takie duże. akurat przyrosty zrobione na samym dbolu sa najmnije stabilne wg wielu zrodel. Gdybyś brał krete + odzywke ew dextroze, tauryne, multipack36 siła bedzie Ci dalej się powiększała razem z masą. jezeli ma geny colemana to moze i tak. czlowieku komu bezposrednio po cyklu pojdzie cos na suplach!!! Dieta to podstawa (waszym zdaniem)! [...]

Odstawiłem testa i lecę na HCG wyniki mam takie estro >10 norma 11-44 czyli odstawiam już armimidex bo za mocno zbiłem to estro testa mam 294 norma do 900 przed cyklem miałem ponad 600...prolaktyna jest w normie co mam dalej robić ? Ten test pójdzie coś w górę ? Bo jakoś nie czuje się zle tylko No jest nisko

Możliwe ze coś z tym HCG jest nie tak? Czy może wbić je inaczej ? Bo wbijałem 1000ui co dzień..ale Ok dobrze będę dalej wbijał HCG

Zrobiłem dzis rano badania test mi znowu spadł prolka i estro w normie choć dosyć nisko i ten progesteron niski...wbiłem już 20tys HCG...co mam dalej robić ? Ten powinien iść w górę a leci w dół.. /SFD/2019/9/20/f6c3a9eaf4664900be88f90e008ee1ac.jpg

Dziękuję za odpowiedzi. teoria wzięta z jednej ze stron www poświęconej zdrowiu ... w takim wypadku Wasze odpowiedzi mnie uspokoiły, mogę ćwiczyć dalej i walczyć z cellulitem kosmetykami, masażami i dietą. A coś więcej na temat roweru i cellulitu? Co najdziwniejsze cellulit w moim przypadku dotyczy TYLKO ud :/ i to TYLKO z przodu?! Nie jest to [...]